تا حالا شنیدید که می گویند این حرکت ورزشی را انجام بده، چربی شکمت یا چربی ران پا آب می شود؟ به نظر شما بدن انسان به این شکل کار می کند؟
دریافت 13 MB
به گزارش همشهری آنلاین، تا حالا شنیدید که می گویند این حرکت ورزشی را انجام بده، چربی شکمت یا چربی ران پا آب می شود؟ به نظر شما بدن آدم اینطوری کار می کند؟ یعنی اینکه دقیقا ما انتخاب کنیم که چربی از کجا کم بشود؟ به این می گویند چربی سوزی موضعی ولی چیزی به اسم چربی سوزی موضعی نداریم. ما انتخاب نمی‌کنیم چربی از کجا کم بشود، مثلاً وقتی ورزش می‌کنم ممکن است حتی از صورتم هم چربی کم شود. بدن انسان خودش تعیین می‌کند که چربی را از کجا بردارد ولی نکته خیلی مهم این است که دور قسمت عضله‌ای که ضعیف شده، همیشه بدن چربی جمع می کند.
حالا چه کار کنیم؟ با ترکیبی از تغذیه خوب، ورزش‌های قدرتی و هوازی می‌توانیم چربی‌سوزی در کل بدن انجام بدهیم و یک بدن فیت داشته باشیم.
کد خبر 939739
-
پشت‌پرده حمله خرس در «پایتخت» و ماجرای دعوای بهتاش و نقی | استراتژی «پایتخت ۷» برای حضور خرس
-
ما نه طرفدار زنان هستیم و نه طرفدار مردان؛ طرفدار خانواده‌ایم | زن می‌تواند یک روز پس از عقد با نظر قاضی طلاق بگیرد
-
هانی کرده با ضرب گلوله پلیس دستگیر شد | ویدئو
-
انتقاد المیرا شریفی مقدم از گرانی بدون مجوز نان در پخش زنده تلویزیونی + ویدئو | نان سنگک ساده ۱۰ هزار تومان کنجدی ۲۰ هزار تومان!
-
خطرات سیکس پک برای دختران! + ویدئو
-
تصاویری از واتیکان پس از اعلام خبر درگذشت پاپ فرانسیس
-
لحظه نفسگیر دستگیری زورگیران خیابان بعثت + ویدئو | نحوه سرقت از زبان یکی از سارقان
-
تراکنش مالی یک عضو خانوار نباید کل اعضا را از دریافت یارانه و کالابرگ محروم کند | پاسکاری مسئولیت میان دستگاه‌ها، غیرقانونی است
-
هشدار رسانه آمریکایی درباره این موشک سپاه پاسداران | نگرانی جدی از «هایپرسونیک» ایران
-
رجزخوانی جدید نتانیاهو: ما حملات گسترده‌ای علیه دشمن انجام می‌دهیم | چهره خاورمیانه را تغییر خواهیم داد | پاسخ ما به حوثی‌ها کوبنده خواهد بود
-
عقب نشینی فروشندگان مسکن | ۲ عامل گرانی، پشت دروازه بازار مسکن
-
مسئله جمعیت به ابر بحران تبدیل شده است | غربالگری جنین ضد سیاست جمعیتی نیست
-
آغاز طوفانی قطع یارانه نقدی ؛ این افراد یارانه فروردین ۱۴۰۴ را نگرفتند | یارانه شما هم قطع می شود اگر…
-
۳۵ هزار بنز آخرین سیستم در ایران دود شد!
-
رجزخوانی جدید نتانیاهو: ما حملات گسترده‌ای علیه دشمن انجام می‌دهیم | چهره خاورمیانه را تغییر خواهیم داد | پاسخ ما به حوثی‌ها کوبنده خواهد بود
-
۳۵ هزار بنز آخرین سیستم در ایران دود شد!
-
تراکنش مالی یک عضو خانوار نباید کل اعضا را از دریافت یارانه و کالابرگ محروم کند | پاسکاری مسئولیت میان دستگاه‌ها، غیرقانونی است
-
با دیدن خمیازه دیگران، چرا ما هم خمیازه می‌کشیم؟ ؛ معمایی که حل شد | خمیازه کشیدن، فقط نشانه خستگی نیست!
-
ارزیابی جدید و مثبت ترامپ از مذاکرات با ایران
-
توافق سه بازیکن جدید با پرسپولیس | شروع طوفانی سرخ ها در نقل و انتقالات
-
پزشکیان درباره مذاکره با آمریکا : ما سر دعوا نداریم اما …
-
همه نگاه‌ها به ترامپ و ملانیا؛ دلیل شور و هیجان در محوطه کاخ سفید چه بود؟ داستان تخم‌مرغ‌ها و ترامپ! + تصاویر
-
آغاز طوفانی قطع یارانه نقدی ؛ این افراد یارانه فروردین ۱۴۰۴ را نگرفتند | یارانه شما هم قطع می شود اگر…
-
جهش بزرگ موشکی سپاه چه بود؟
-
چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب می‌زند
-
این نوشیدنی‌ها عامل چربی شکمی هستند
-
چگونه بفهمیم مقدار چربی شکمی سالم است؟